【妊娠記録】妊娠8か月（29週6日）209日目 胎動がさらに激しくなってきた
残すところ、出産予定日まで71日になりました。
自分からみた目線で、上から写真撮ってみました（笑）
遠近感も加わってしまっているので、不思議な写真になってしまいましたが、
自分的には結構気に入っていて、このポーズで連日何枚も撮っています。
横から見るとこんな感じです。
だいぶお腹大きくなりました。
写真で見るより、もっと膨らんでると思います！（笑）
写真は難しい・・・💦
体重は妊娠前より４ｋｇくらい増えました。
8か月目の後半てことを考えると、我ながら結構優秀妊婦です！！
（私の周りは8か月目だと１０ｋｇ近く増えていたっていう方が多いです）
ここ２～３日で胎動がさらに激しくなってきた気がします。
触ると心臓がドクドクと脈を打っているのが、手に伝わってくることも多々あり。
足のようなものがニュロっとお腹を押し上げてきたり。
お尻のような丸く固いものがボコッと出ていたり。
こっちから押し返すと、ゴソゴソ動いたり。
かわいくて仕方ありません(≧▽≦)
愛おしいですね～
早く会いたいです。
残り2か月ちょっと。
安産目指して色々勉強して、取り組めることを少しづつやっていきます。
出産は３０キロを歩くのと同じくらいの体力を使うそうです。
妊娠前なら登山もよくしていたし、ウォーキングは好きだったので
３０キロくらい歩けていましたが、
最近はお腹のハリや体調を考慮して、移動は全部車。
極力身体を使わないようにしてしまったので、
まずは体力作りも意識した生活にチェンジしていこうと思います。
あと、陣痛来た時にパニックにならないように
陣痛についてしっかり勉強して、
呼吸法や、いきみ逃しなど、練習していこうと思います！！
まだまだ大ブーム中！！高級「生」食パン≪乃が美≫を初実食
高級食パン。
少し前からブームで、その勢いはとどまることを知らず。
普通の食パンなら１斤200円前後ですが、
高級食パンと言われているものは、１本（２斤）1000円前後します。
その代わり、原材料や製法にこだわりがあって、ミミまで柔らかく、トーストしたりせず、そのまま何もつけずに食べても十分おいしい。
そんな中でも、高級食パンの火付け役になったと言われる、
乃が美の高級「生」食パン。
さきほど、兄がお土産で
しれーっと「乃が美」の高級食パン１本を持ってきてくれた！！！
（なんでも奥さんが大阪に帰省していて、大阪からわざわざ送ってきてくれたらしい）
今回は頂きものなので、正確な値段はわかりませんが、
ホームページで確認したところ、1斤432円 １本（２斤）864円とのこと。
税金考えると、8％のままっぽいので、10％の今現在はもしかすると440円と880円かも！？
催事などでデパートで販売すると、なんでも5分で完売してしまうとか・・・。
インターネットで「高級食パン」と検索すれば、必ず乃が美は出で来る。
一度は食べてみたかった乃が美の高級「生」食パン。
こだわりがすごいですね～。
・たまご不使用
・最高級カナダ産小麦粉100％使用
まずは焼かずにそのままちぎってお召し上がりくださいとのことなので、そのまま実食。
あ、さすがに1本からそのままちぎるのは抵抗があり、
ある程度の大きさにまでは包丁で切りましたが、まるごとの状態からちぎったほうが良かったのかな？
もともとパン屋さんの食パンはまずはそのまま食べるタイプなので、この場では比べてませんが、過去の経験との比較。
う～ん。
確かに「生」食パンというのはわかります。
しっとりしてます。
ほんのり甘味もあり。
普段トーストにハチミツや砂糖をばんばんかけているという方は置いていて、
このままでも十分においしくいただけます。
素材の味が好きなタイプにはいいですね。
ミミも柔らかく、むしろミミ付きの部分がおいしいし、白い部分もスカスカ感は全くなく重厚感あります。
それでいて、お口の水分が奪われるわけでもないので、パクパクいけますね。
※ 食レポは得意ではないので、伝わらなかったらすみません・・(;'∀')
妊娠中の私には酷です(;´Д｀)
食べ過ぎてしまう。
そして一週間後の検診で体重増加していたら怒られてしまう💦
確かにただ食パンを食べるならお高いかもしれませんが、
昨今は量より質的な傾向があるので、今の時代にあっている食品の一つなような気がします。
毎日の定番にってなると、予算的にも仕入れ的にも大変かもしれませんが、
たまにはこういう有名店のものとか、入手困難のものを仕入れてみるのも、癒しにつながるので、いいですね。
（今回は自分で仕入れていませんが💦）
お土産にもらうとテンション上がります。
そして、あげる立場なら、その価値をわかる人のほうが断然うれしい。
あ、わかる人は先入観も多少あるから、知らない人にあげてみて、高評価ってのもうれしいか。
どちらにしても、お礼のや感想などはきちんと相手に伝えたほうがいいですね。
昔は、頂きものってなんだかとっておきたくて、すぐには開けたり食べたりせずにとっておいて、結果食べようと思ったときは賞味期限が間近になってしまったり、下手したら過ぎてしまったりしてましたが、それが一番ダメだと気づきまして、
今は貰った瞬間に即行開ける、食べる（笑）
そして感想を伝える。
あげる側って、下手すると自分の分を買ってないこともあります。
特に旅行のお土産とか。
だから写真も撮ってLINEで一緒に送る！
そして私は忘れないようにブログにアップする・・・と。
【妊娠記録】妊娠8か月目にして逆子がなおった！！
今までずーっと逆子でしたが、妊娠8か月目の28週と4日目の検診の時に
なんと自然と逆子がなおってくれてました(≧▽≦)
一か月前の時は先生は
「逆子なおらないね～。すこし寝方を意識しようか。赤ちゃんの体勢的に右向きで寝てみて」
と言われました。
その時の赤ちゃんの向きは、頭が上で背中が私の左腹のほうを向いていました。
赤ちゃんからすると寝心地が悪いポジションになるから、自然と動くときに頭が下になるかもしれないということです。
妊婦の体的には仰向けや右向きに寝ると、下大静脈を圧迫しやすく、「仰臥位低血圧症候群」や「下大静脈症候群（かだいじょうみゃくしょうこうぐん）」というものを引き起こしやすくなると聞いてたので、今まではなるべく左向きで寝るようにしていました。
静脈には下半身から心臓に戻る血液が流れているので、その流れが停滞し、血圧が急に下がることによって意識障害や頻脈（ひんみゃく）、気分や顔色がわるくなる、冷や汗が出る、吐き気を感じるなどの症状が出ることがあるらしく、これらを「仰臥位低血圧症候群」や「下大静脈症候群（かだいじょうみゃくしょうこうぐん）」と言うそうです。
が、
逆子のほうが厄介だし、そもそもいつも気づくと仰向けになっているので、
早速右向きを意識して寝るようにしていました。
ですが、その二週間後の検診でも逆子はなおっておらず・・・
さすがに先生も少しだけ焦りだしてきたみたいで、
「本格的な逆子体操を教えます」
とのことで、ネットなどでも調べたら出てくる、四つん這いで顔を床につける姿勢を助産師さんに教わりました。
「なるべく30分くらいこの体勢でいてもらって、30分くらい経ったらそのまま右向きにゴロンと寝ちゃってね」
とのこと。
30分も！！！！？？？( ﾟДﾟ)
マジか・・・。
でも、これも赤ちゃんと自分のため。
頑張ります！！
ただ、自分でも気になったので、他の方法もないかな？といろいろ調べていると、
口コミで「逆子体操はあまり効果なかった」ってのをよく目にしました。
私の友達も、この時期は結構逆子だったって子も多くて、
やっぱり逆子体操の効果はでずに、帝王切開した子や、
逆子でも自然分娩（経腟分娩）できる病院探して出産4日前に緊急転院して無事自然分娩で出産した、なんて子もいました。
そして一番多かったのでは、8か月頃に自然になおったよって子でした。
とはいえ、安心できるわけではないので、いろいろ調べてくと、
お腹を摩りながら
「いい子だから頭をこっち持ってきてね～」
とか
「ここをキックして～」
とかって
毎日話しかけるようにしていた。って方もいて、
これが結果一番効果があった気がするっていう口コミもちらほら見ました。
私にはこっちのほうがしっくりきまして、
結果、逆子体操よりも
トイレやお風呂、就寝前、テレビなどみてリラックスしているとき、あとは旦那にも時間があるときにしょっちゅうお腹に話しかけてもらっていました。
その甲斐あってか、逆子体操を教わってからの二週間後の検診の時には
逆子かなおってましたー！！！
もうその日は旦那と二人で思いっきり赤ちゃんを褒めてあげました！！
ただ、まだまだ最後の最後までどうなるかわからないので、安心はできないですけどね・・・。
とりあえず一安心てところでしょうか。
私が仕事を忙しくしていて、他の妊婦さんよりなかなか赤ちゃんの事を気にかけてあげられる時間が少ないせいで、少し拗ねてしまっていたのかも・・・
もう8か月目だというのに、いまだに何も出産準備や入院準備などしておらずなんです。
普通はベビー服くらい多少は買いたくなりますよね？
私は、仕事が忙しくてそっちに集中してしまっているせいなのか、こんなにお腹が大きくなってきて胎動も日々激しくなっているのに、
なんだかまだ実感が薄いんです。
もちろん子供第一優先にする気です！！
なんせ年齢的にも検査結果的にも不妊症だと宣告され、
でも子供がどうしても欲しいという旦那の強い希望に私も感化され、
旦那は一生懸命生活習慣を見つめなおし、
喧嘩もたくさんしながらも前向きに妊活に取り組み、
待ちに待った待望の第一子ですから( ｀ー´)ノ
ただ、私のこのお腹の中に新しい命が存在していて、育っているってことが不思議でならない。
検診でエコーとか見ると、毎回元気に動いている姿を見れて本当にうれしいんです。
妊娠すると涙もろくなるといますが、これも実感有。
出産とか子供の成長のドキュメンタリーなんか見たら、もう涙止まらないし。
ずーーっと逆子だったのは
「ママ、もっと僕と向き合って」
って合図だったような気もします。
旦那にもそろそろ仕事をセーブしてくれと、チクチク言われるようになってきたので、
自分の意識を仕事から出産育児へと、そろそろチェンジさせていかなくては・・です。
世のワーキングママさん、本当にすごいと思います。
私も上手に両立できるように、そして決して子供にさみしい思いをさせることがないようにしていきたいと思います。
新入社員の心構え＆人材育成について
すっかり更新が久々になってしまいました。
この間に何をしていたかというと・・・
週末は相変わらず旦那様の登山に付き合って、一緒にまったり温泉＆車中泊。
ただ、仕事のほうは多忙を極めていました。
いや、今現在も益々多忙・・・
労働時間が妊娠初期の倍くらいなったかな？
妊娠6か月目の安定期でだからまだ良いものの、
なんと、このタイミングで年末に新店舗オープンします！！！
しかも、今現在のエステサロンの新店舗ではなく、
まったく別のエステサロン。
どんな雰囲気になるか、今はまだ想像しかできない状態のサロンを一か月ちょっとでオープンさせる。
これが私に下された会社からの指令です！
ひょえー(；ﾟДﾟ)
それに向けて新人研修がスタートしました。
もう、出だしからつまづきまくり・・
とにかく人材って本当に大事ですね。
”人材は会社の宝”って知ってましたが、久々に改めて考えさせられてます。
なんでしょうか。
業界のせいは多少あるかと思いますが、
まず言いたいのは、社会を舐めるな！ってことです。
入社初日に体調不良で3名中2名欠勤。
やっと出社しても、一週間ともたず、体調不良を訴えて当日欠勤。
まだ入社して間もないので、いちいち文句は言いたくないので今回は静観して休ませましたが、
私の内心は「信用できない」です。
風邪を引いても出勤してくる人は出勤してくるんですよ。
熱が38度あろうが。
それを勝手に休ませてくださいと言ってくる人って、いざって時に休む可能性があるから、大事な仕事を任せられない。
特に入社してしばらくは会社側もどういう人間なのかを見ている最中なので、
そんな時に、例え本当に風邪を引いたとしても、
自ら「休ませてください」と言ってくる人は自分の価値を下げてしまっています。
これは本当に損ですね。
いくら出勤しているときに頑張って働いていても、全て水の泡になり兼ねない。
特に、エステみたいな１対１の接客業だと、休めばもろにお客様にご迷惑になるし、
結果、サロンの印象を悪くしてしまうので、客離れの原因になりますから、
会社に打撃を与えてしまします。
研修中だからまだお客様に直接迷惑かからないし・・と考えているなら大間違いで、
会社側からの信用を失い、昇進・昇格、その他諸々のチャンスを逃します。
エステサロンだけですか？
本当に入社初期に当日欠勤する人多いんですよね。
そういう人って長くは続かなかったりしますが・・・
私は「あなたの行動は自分の価値を下げることになった」的なことを本日ハッキリ伝えました。
だって嫌じゃないですか？
会社からそう思われていると知らずにいるなんて。
事実を理解してもらったうえで、今後自分がどういう勤務態度をとっていくかですよね。
せっかく何かの縁があって一緒に働くことになったわけですから、
簡単には見捨てませんが、
思っていることはハッキリ言って、陰で周りがグチグチ起こらないようにしています。
これが私のマネージメントのスタイルです。
人材育成って、多義に渡りますよね。
ただ単に業務を教えたりすればいいわけではないと思います。
仕事を通じて人って成長していくので、
部下よりたかだか数年しか長く生きてませんが、自分の今までの人生経験から学んだ全ての事をを伝えて共に成長していくという感じだと思ってます。
残念ながら、世の中のほとんどの上司は業務しか教えてくれませんので、
こんな上司に巡り合えたらそれはラッキーですので、しばらくその上司にしがみついてください！！（笑）
・・・とまあ、こんな感じで新人研修を着々と頑張っている最中です。
これから妊娠後期に向けて私も体が思うようにいかなくなってきそうですが、
自分のことも疎かにせず、仕事もきっちりこなし、スーパワーキングーママ目指して頑張ります(''◇'')ゞ
【妊娠記録】妊娠６ヵ月（21週１日）147日目 お腹の膨らみ具合⇒最近急に大きくなってきた
2019年11月13日、妊娠中期21週目現在のお腹の大きさです。
最近、急に大きくなってきた気がします。
3日間くらい、
・お腹全体が痛い
・お腹がすぐ張る
・寝ても寝ても寝足りない＆常に眠い
・体調不良
など不調があり、心配していました。
出血などはないので病院には行ってませんが、
少し調べてみたら、急激にお腹が大きくなる時にそのような症状が出る場合があるとのこと。
確かに最近急激にお腹が大きくなっている気がするので、そのせいかなとしばらく様子見をしていたら、5日くらいして楽になってきました。
加えて、胎動がまだ激しいとかではないので、痛いというより、グエってくる感じなので、その瞬間気持ち悪さもあり、つわり時期よりこの3日間の方がダルかったです・・・
（私の場合はつわりがほぼなかったので💦）
では、お腹の状態の写真を撮り始めたころからの写真を比べてみましょう。
左 2019年10月23日
中 2019年11月1日
右 2049年11月13日
1か月足らずでここまで大きくなってます。
でも、まだ6ヶ月なので、これからまだまだ大きくなるのかと思うと、不思議でたまりません。
お腹の皮はちゃんとついていけるのだろうか。
妊娠線が出来ませんように祈るばかりです。
まだまだ認知度の低い”マタニティーマーク”
妊産婦であることを周囲に示す為のマタニティーマーク。
外見からは判断しにくい妊娠初期の妊産婦に対する理解を得ることを主眼としていて、
地方自治体や民間の団体によってさまざまなデザインがあるらしいが、
上記の写真のマークは、２００６年に厚生労働省によってデザインされたものらしく、
全国的にはこのデザインが浸透しているらしい。
しかし、このマタニティーマーク自体の認知度はかなり低いらしい。
実際、私も妊娠する少し前に知ったくらいである。
たまたま妊娠中の同僚が、これをバッグに付けてるのに電車で平気な顔して席譲らない人がいて腹立つ的なことを言っているのを聞いて知ったくらいだ。
きっと私も今まで他の妊婦さんに同じ思いをさせてしまっていたのだろう。
今現在、妊婦になって、電車などに乗るときは私もバッグなどに付けるようにしている。
それは、席を譲って欲しいからではない。
・駅のホームなどで妊婦ということを知ってもらって、周囲の方に体当たり（？）
などを気を付けてもらうため
・席に座っているときに、妊婦なんで座ってますという意思表示の為である。
なので、車内で立っているときなどは極力マタニティーマークは周りに見えないようにしている。
「妊婦アピール」だと、色々嫌味言われたり、嫌な顔されたなんて話も聞いたことあるので・・
ただ、実際殆どの方はマタニティーマークに気づいていないと思うけど・・💦
周りにこの話をすると、なんで妊婦がそんな気を使わなくてはいけないんだ！
と怒ってくれる方もいたけど、
とらえ方は人それぞれだし、少なくとも私はマタニティーマークを知らずに長いこと生きてきた身なので、妊婦になった途端に主張しだすなんておこがましくてできないので、ひっそり派でいるつもり。
2006年以降の妊婦経験者やその親族とかじゃないと知らなくても仕方ないと思うし。
ただ、昨日電車に乗ったときに、
私から少し離れた位置に座っていた、６０代くらいの男性が「どうぞー！」って、
私のバッグを指さしながら自分の席に私を呼び込んでくれました。
私はいつも通り本で隠していたつもりだったのに、うっすら隙間から見えたみたい。
色んな意味でものすごくビックリしました。
高齢の、しかも男性の方でもこのマークを知ってる。
乗車率70％くらいでまあまあ混んでいた中で、目の前じゃないのに気づいてくれた。
（しかも隠し気味たっだのに）
あと、以前も書きましたが、声を掛けること自体すごく勇気のいることなのに、そこそこ人が乗っている中で離れた私に声を掛けてくれた。
なんて素敵な初老の方なんだろうと、心がじんわりしました。
あんなスマートに声を掛けられる人がいるなんて、素敵ですよね。
しかも、18：00ころだったので、きっとお仕事の帰りなのか、お疲れで、ご自身も座っていたかっただろうに、真っ先に声を掛けてくれるなんて。
優しそうな顔している方でした。
まだお腹が大きくならない妊娠初期が、つわりやら急な体調の変化で、特にきつかったりします。
そんなときでも、どうしても公共交通機関に頼らなくてはならない時もあり、その中で周りの方に少しでも配慮してもらえると、本当に助かります。
いろいろ活用法や考えはあると思うけど、認知度は広がって欲しいな。
ふるさと納税デビュー＆賢くお得な生活へ一歩前進！？
今年ふるさと納税デビューしました！！
今まで”ふるさと納税”は聞いたことはあったけど、
「面倒くさそう」と「ややこしそう」というイメージで全く手を出してしませんでした。
きっとそんな方、沢山いると思います。
私の会社でも、ほとんどの人がやっていません・・
けど、結婚して、妊娠もして、少し時間も出来て、
家庭のことや将来のことなど、お金のことなどをしっかり考えるようになったのをきっかけに、
・貯金（普通口座や定期預金の金利レベルですが）
・クレジットカード
・ポイント
などを一か月くらい夜な夜な調べまくりました（笑）
ふるさと納税とクレジットカードの見直しは全く同時作業になりました。
いや、上記の全てが結局ほぼ同時作業になりました。
結論から言うと、楽天すごすぎます（笑）
上記の全てが楽天に集約されていますから。
余談ですが、今はもう少し視野を広げて、Yahoo!もすごいことに気づきました。
PayPayがすごいですからね。Yahoo!カード作ってしまいました。
PayPayまだの方、おススメです！
話はふるさと納税に戻します。
ふるさと納税は”さとふる”と”楽天ふるさと納税”で悩みましたが、
楽天の方は、ふるさと納税で支払う（納める）金額が楽天ポイントに付くという点が魅力的で楽天に決めました。
しかも！
支払い方法が楽天カードだったり、楽天カードの引き落とし口座が楽天銀行だったり、５と０のつく日はポイントがアップするので、迷う余地がありません！！
楽天会員の方はわかると思いますが、
楽天でお買い物するのと手順や仕組みなど変わらないんです。
違うのは、ふるさと納税した分を証明するための手続きをする、という点だけです。
（これがややこしそうで、今まで興味が持てなかったんですけどね）
そして、
私は元々楽天会員で、楽天カードも持っていましたが、楽天銀行は持っていませんでした。なくてもふるさと納税には関係ないのですが、発行して引き落とし口座に設定したほうがポイントがアップするので、すぐ楽天銀行の発行手続きを取りました。
はじめはネットバンクに少し不安がありましたが、
調べてみると、いい点が沢山ありました。
①普通預金の金利がメガバンク（三菱UFJや三井住友など）より断然高い
②条件付きだが、振込手数料が無料
③条件付きだが、ATM利用手数料も無料
代表的なものでいうとこんな感じでしょうか。
楽天銀行を10年以上使用している方の口コミなんかも読んで、
決心しました。
いざ申し込みしてみると、今まで固定概念にとらわれていたのかもな、これからはもっと自分で調べて選択して、ということを柔軟に行っていく時代だよな～としみじみ思いました。
知らないと損する？知っていると得することが多いと気づきました。
待っているだけでは損するかもしれない。
SNSなどでもいいし、情報を交換し合って、よりよい生活にしていきたいですよね。
話は戻ります。
あとは、ふるさと納税の仕組みをきちんと理解するまでいろんなサイトを読みまくりました。
そして自分の年収分に対して、ふるさと納税範囲内の金額がいくらなのかを計算して、本日やっと今年度分のお買い物（返礼品を選んで納税する）を済ませました！！
返礼品のほとんどは旦那が飲むビールです（笑）
間違いなく消費するものなので、ビールとかお米とかって人気高いみたいですね。
まだふるさと納税をやっていない方はぜひおススメします！！
”ふるさと納税” ”ふるさと納税注意点” とかで検索すればいくらでも情報が出てきます。
期日あるし、年末調整に間に合わせるとか、確定申告するとか確認しておかないといけないことが沢山ありますが、時間かけて調べる価値はあると思います。
